2017/06/03

運動、スポーツ、体育

運動が嫌いなのか、スポーツが嫌いなのか、体育が嫌いなのか

スポーツ嫌いダメ?国の目標波紋 「体育の恨み」影響も:朝日新聞デジタル


乙武洋匡氏、スポーツ嫌い中学生増加の原因「強制」 - 芸能 : 日刊スポーツ


体育では身体の基礎、基本を学び、応用としてのスポーツを学ぶ。はずが、基礎、基本ができているかどうかではなくスポーツができるかどうかになってしまっている。

身体の基礎となる姿勢や基本となる動き(運動:立つ・坐る・歩く・走る・跳ぶ・投げる・蹴るなど)ができていないのでスポーツもできない。

できないものは楽しくない。
楽しくないものを強制されれば嫌いになる。

国語や算数(数学)、英語などと同じ授業なので得意不得意、楽しい楽しくないは人それぞれで体育だけ誰もが楽しいとする必要はないとは思うし、基礎や基本をもう少ししっかりやると運動、スポーツに対してもイメージが変わると思う。


基礎と基本は身体能力、応用は運動能力。
身体能力を高めることでケガや故障を予防でき、運動能力を高めるためには身体能力が必要。
学生スポーツでのケガや故障は運動能力の指導ばかりで身体能力が追いついていないことが原因なことも多い。
オーバーユース(使い過ぎ)、筋肉(筋力)不足で身体のどこかが痛いというよりはアンダーユース(使えていない)だったり、、、身体が上手く使えていないためにどこかだけに負担をかけてしまた痛みが生じているということも。。

基礎、基本あっての応用。


posted by SPC_Sakuma | News




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プロフィール

佐久間 貴幸

Takayuki SAKUMA
【SPC_Sakuma】

  サクマフィジカルコンデイショニング 鍼灸・マッサージ治療院 代表
  はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師

今蒔きて今日に収穫あらねども 努力重ねて稔り待つべし

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