2017/01/31

ストレッチ

身体を前屈、後屈、側屈、、、筋肉を伸ばしていくストレッチ。

ストレッチは何のために?!

腰痛、肩こり解消?!

身体が柔らかいほうが良いから?!


なぜ身体が柔らかいほうが良い?!


身体が柔らかい方が良いのなら、なぜ硬くしてしまうのか?なぜ硬くなるのか?




思考のクセ、感情のクセ、運動のクセ、、、身体に表れます。

ストレッチで自分の身体のクセが分かります。

身体のクセが身体のバランスを崩します。


自分の身体のクセを改善・解消するストレッチしてますか?!

posted by SPC_Sakuma | Karada




最近の投稿
04月15日のTweets -2018/04/16-
04月14日のTweets -2018/04/15-
04月13日のTweets -2018/04/14-
04月11日のTweets -2018/04/12-
3月 月間走行距離 -2018/04/10-
タグ
プロフィール

佐久間 貴幸

Takayuki SAKUMA
【SPC_Sakuma】

  サクマフィジカルコンデイショニング 鍼灸・マッサージ治療院 代表
  はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師

今蒔きて今日に収穫あらねども 努力重ねて稔り待つべし

www.spcstyle.com  Twitter Instagram SPC_Sakumaのゴルフノート SPC_Sakumaのジョグノート