2017/08/07

スーパーパワー

暑い中での運動・トレーニングでスーパーパワーを獲得できる可能性が?!


ヒート・トレーニングには、血管の血流量を増やすという魔法の効果があります(身体を冷やすためには皮膚の血流を促したほうがいいのですが、筋肉にエネルギーを運ぶための血流も十分にあるわけです)。その効果はさながら、マイルド、かつ合法的な血液ドーピングといった感じです。
つらさに見合う効果あり? 暑さに負けずトレーニングをするメリットとは | ライフハッカー[日本版]


暑さに慣れてから徐々に運動・トレーニング負荷を上げていくことはお忘れなく!!


posted by SPC_Sakuma | News




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プロフィール

佐久間 貴幸

Takayuki SAKUMA
【SPC_Sakuma】

  サクマフィジカルコンデイショニング 鍼灸・マッサージ治療院 代表
  はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師

今蒔きて今日に収穫あらねども 努力重ねて稔り待つべし

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